证实：5种病因喝水太少！7个时间段必须补足 水是生命之源，也被誉为“百药之王”。水隐藏在体内，维持着我们的健康。但是，我们都不了解它,下面就一起来了解下！ 喝水少，病痛多 北京保护健康协会健康饮用水专业委员会主任明确表示，一个人的饮水习惯决定他的健康水平，喝水不足，病痛就会找上门。 便秘 大便70%都是水分，若身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收，导致大便干燥，排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水，分成8~10次喝，同时多吃芹菜等富含膳食详情 2022年5月19日发表评论未分类作者：admin
中医：从“喝水”判断你的体质 当机体内代谢通道不通、排毒不畅时，代谢废物（毒素）就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。 比如大便在肠道停留的时间太长，毒素通过肠壁重新被吸收到血液，令血液变得“污浊”，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病。 （1）毒素使人衰老 提早衰老是因为“慢性中毒”了。 年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其他脏详情 2022年5月19日发表评论未分类作者：admin
