原央视主持人郎永淳告诉你：健康饮水五要素
水是生命之源：人，之所以能在陆地上生存，是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75％。 正因如此，人才能在短时间内适应暂时的缺水。同时，人体内还有一个干旱管理机制：在人体缺水时，严格分配体内储备的水，并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。水的分配中，大脑处于绝对优先的地位。 于是，别的器官的水分就会不足。这时，它们就会发出报警信号，表明某个局部缺详情
烧水有水垢的水，不好？喝了会得结石？
我们家里的烧水壶使用一段时间后，会发现烧水壶的内壁，附着一层白色的水垢。有人认为常饮用含水垢较多的水会加大罹患结石病等病症的风险，专家介绍：水垢的产生是水烧开后的物理现象，结石病是人体的生理现象，“这两者不是一回事儿”。 这些水垢是什么呢？ 有人担心这是水里重金属的沉淀物，有人担心这是水壶里析出的有害物质。 然而实际情况是—— 这些水垢是烧水时沉淀下来的化合物，主要成分是碳酸钙和碳酸镁。 这个碳酸详情
补水就是防病，这3个时间段喝水等于“救命”
水~被人们忽视的营养素 水是人类赖以生存七大营养素之一，水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。北京化工大学生命动力和水资源研究中心金日光教授指出：“水对于生命的起源及在生命延续过程中起着相当重要的作用，从这个意义上讲，我们不能说水就是用来解渴的，水的深远意义在于维持人类健康、延续生命。” 水除了是生命体主要组成部分外，还参与人体新陈代谢的全过程。是体内营养物质运输和代谢废物排出的唯一载体。还是详情