人这一生，
最常做的事就是等，
等有钱了，等有空了，
等将来，等以后，等下次，
等来等去，
留下的却是遗憾，
等健康没有了，才想起爱惜身体；
等机会没有了，才想起没有努力；
总以为人生还长，时间还有，
结果，最好的却在中途失去了。
我们总是老得太快，却明白得太晚。
人生中有很多事，是不能等的，
健康不能等，
身体一旦垮了，拥有的一切都没意义了；
喝水的事不能等，
水是健康的根本，水没喝好，身体好不了；
据统计，中国每年大约250万人因吃错药而健康受损，约20万人因此死亡。提醒：①感冒药不能乱吃；②每次服用止痛药不超过三天；③维生素服用过量可能变毒药……
其实，水是世界上最好的良药，水是更新人体各器官功能的催化剂，喝足够的水可以支撑你的肝脏及肾脏功能，这些器官可以帮助清除血液中的有毒物质、废物等，因此你的免疫能力将得到加强。如果人体缺水，血液就会过度重吸收原尿中的水和代谢废物，重新回到血液循环系统，废毒停留在身体的某个部位，量变到质变、再到病变，甚至诱发癌变，过度重吸收是慢性病、癌症的病因。
一方面，水除了是生命体主要组成部分外，还参与人体新陈代谢的全过程。是体内营养物质运输和代谢废物排出的唯一载体。还是人体所需的七大类营养素之首。又是多种微量元素的重要来源。
而80%的疾病、各种营养障碍引起营养流行病均和水有直接关系。加强饮水普及教育，倡导科学健康饮水刻不容缓。
另一方面，目前的饮水环境不容乐观，各种污染层出不穷，饮水问题造成的疾病每天都在发生。饮水安全对人民生产、生活影响巨大。
预防保健不但节省了开支，也让我们远离疾病的困扰，减轻家庭的负担，更提高了我们的生活品质。今天你花1元选择好水，未来将可能省100元看病！所以，改变观念，建立新的生活模式，就能收获健康快乐富足的人生。