我们的身体是非常智慧的，比大脑智慧，大脑会胡思乱想，身体不会，身体只会按照它健康的轨道运行。身体的智慧远胜于世界上任何一台精密的仪器。
每个人的体质都不同，有的人就需要血压高一点呢，血压低了还难受呢。
中医认为高血压不是病，高血压是自然而然的存在，我们的血压时刻都在变化，就像潮水一样起起落落，就像天空的云一样变幻无穷，早上中午晚上睡觉我们的血压都不同，幼儿少年青年老年我们的血压也不同，静坐运动饥饿饱食我们的血压也千差万别。
中医认为，高血压是一场自救，是身体一种自我保护机制，是身体通过加压的形式来加速气血津液的形成，以满足生命活动的全部需要。
这类高血压的人通常比较瘦，脾气比较暴躁，中老年人居多，因为中老年人年纪大了，不足是正常的。
不足型高血压现在年轻人也越来越多，因为耗得太多：熬夜、纵欲、拼命工作、整天胡思乱想、饮食不规律、饮料代替水喝等等，这些都是在耗肝肾。
如果你明白压水机的原理，就会明白高血压并不是你想的那么可怕，它其实是在保护你，也是在提醒你，你不足了，你不要再消耗了，你该歇歇了。而不是简单粗暴的降压，与身体对抗。
这样的人通常胖子居多，平时养尊处优，吃得很好，各种营养品，大鱼大肉，就是不运动，慢慢的身体就处于一种拥堵的格局。
让身体拥堵的是一种叫痰湿的东西，痰湿体质的人去医院验血，抽出来血都油腻腻的，很多脂肪，西医就叫高血脂。这是因为痰湿慢慢渗透到了血管，痰湿是一种阴邪的力量，是一种阻碍的力量，它会让血管里的血流动越来越缓慢。
血液流动不顺畅，可是我们身体的每一个部位尤其是头面部都需要气血滋养，怎么办？心脏只有加速跳跃，卖命跳跃，这样血液才会升上去，于是就形成高血压。
这时候我们的血液已经像黄河里的水浑浊不堪了，淤泥越来越多，如果不好好清理，就会形成淤堵堵，一淤堵，身体的垃圾越发排不出去，就会越堵越厉害。这些多余的垃圾就会阻碍我们气血的运行，身体是智慧的，哪里有淤堵，就会调理气血去攻击这个瘀堵，于是就形成了高血压。
这就好比一条沟渠被淤泥堵塞了需要更多的水流来冲刷一样，如果没有更多的水流量这个淤堵冲不开，水就到不了田地里。
可见，高血压仍然是身体在自救。
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