每天喝好水，老了不后悔
古老的中国，“药补不如食补，食补不如水补”的秘密就在善于养生者之间口耳相传。李时珍的《本草纲目》中，“水篇”被列为全书之首，并用通俗易懂的语言告诉人们水的保健作用。 四五百年后的今天，地球的另一端，美国著名医学博士F·巴特曼在《水是最好的药》一书中告诉我们：“你没病，你只是渴了。” 水是生命的源泉，是人类赖以生存且无可替代的营养物质。 纵观国人当下喝水情况，北京公众健康饮用水研究所研究员赵飞详情
针对高血压，多喝水真有一个好处……
常用降压药的副作用 降压药是一辈子的负担，不吃血压高，但吃了，由于正常的血液循环被压制，末梢器官因血液来得慢、来得少，没法从血液中取得所需的养分和氧气，时间久了，这些部位就会生病，例如癌症等。 所有西药理论上都有副作用，高血压药物也不例外！ 利尿剂会引起体内水电解质紊乱，钙通道阻滞剂会引起颜面潮红、便秘、眩晕和恶心等；β受体阻滞剂可能诱发哮喘、心跳太慢，糖尿病患者服用时还会掩盖低血糖引发的心悸症状详情
有些“病” 水是最好的药，别花冤枉钱了……
每天忙得没时间喝水……” “水没味道，不渴就不想喝……” 但你知道吗 当你感到口渴时 其实身体已经处于缺水状态！ 研究证明 一个体重为70kg的人 平均每小时所损失的水分 大约为体重的2% 进行剧烈活动时， 这个数字会变得更大 当一个人的体液含量下降 以致影响正常生理功能的发挥时 才会产生口渴的感觉 这时已经处于缺水状态了 美国F·巴特曼医学博士 根据自己多年的临床经验 发现了一个震惊世界医学界的详情
我们一天大约有200升的水经过肾脏的过滤，但最后只排出约2升的尿液。 一个正常人的肾脏在四十岁之后就会随着年龄的增长而逐渐缩小，到了七八十岁的时候，肾脏的大小就只剩下年轻时候的70%。 好好保护你的肾吧！ 根据我国慢性肾脏病调查结果显示，慢性肾脏病的总患病率为10.8％（10.2～11.3%），患者人数估计约为1.195亿（1.129～1.250亿），西南地区的慢性肾脏病患病率达18详情
